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Almoçar na hora certa ajuda na perda de peso
Um estudo realizado na Espanha, mostrou que a hora do dia, principalmente nas grandes refeições, é suficiente para “prever” quantos quilos você pode emagrecer.
Bronzeado seguro não existe, diz especialista
Quando o assunto é a prevenção do câncer de pele, mais importante do que defender o uso de filtro solar é “fotoeducar”pacientes, médicos, indústria farmacêutica, políticos e autoridades de saúde.
Saiba o que te impede de perder gordura localizada
Perder barriga exige além da prática de exercíciosaeróbicos e localizados, um dieta rica e equilibrada. Para evitar o acúmulo de gordura na região abdominal, é preciso eliminar do cardápio alguns alimentos que ajudam a aumentar o abdômen.
Riscos das frituras, 5 dicas de porque fugir delas
A falta de informação adequada ainda faz com que os brasileiros consumam quantidades absurdas de frituras diariamente. Se você faz parte desse grande grupo de risco, entenda porque se deve evitar ao máximo o consumo de frituras e como com algumas trocas inteligentes, podemos prevenir uma centena de doenças.
