Tag Aqruivos: Bem-Estar
A longevidade é realmente uma coisa boa?
Todos anos, aumenta o número de pessoas idosas tanto nos países desenvolvidos como nas nações em desenvolvimento, graças às descobertas da medicina moderna para atrasar as fronteiras da morte, mas a longevidade é necessariamente uma coisa boa?
Lâmpadas fortes a noite influenciam no humor
A exposição contínua à luz forte à noite pode aumentar o risco de depressão e os problemas de aprendizado. A luz forte tarde da noite atrapalha os ritmos circadianos – o relógio biológico do corpo – além do efeito mais óbvio de atrapalhar o sono logo a seguir.
Meditação reduz risco de ataques cardíacos e derrame
Pacientes cardíacos que praticaram Meditação Transcendental regularmente apresentaram 48% menos probabilidade de ter um ataque cardíaco ou de morrer por qualquer causa.
Nova teoria: Saiba sobre benefícios da meditação
Alcançar o estado conhecido como mente alerta, ou atenção plena, através da meditação tem ajudado as pessoas a manterem uma mente saudável ensinando-lhes como enfrentar as emoções e os pensamentos negativos.
