Category Archives: Esportes
Decidiu correr na cidade?

Vencer obstáculos é habilidade que atleta nenhum abre mão de desenvolver – seja ele profissional ou amador. No caso de quem escolheu a corrida e a cidade grande como espaço de treino, preocupações com o trânsito, a poluição e falta de locais próprios para a prática de exercícios ganham importância redobrada.
Surfe desenvolve a coordenação motora

O surfe é um excelente exercício cardiovascular. Ele trabalha todos os grupamentos musculares, além de desenvolver o equilíbrio e a coordenação motora.







